Parlem de… Embenatge neuromuscular o kinesiologic tape

Sabies que en l’actualitat més de 5 milions de japonesos es tracten amb la tècnica d’embenatge neuromuscular coneguda com Kinesiotape desenvolupada pel doctor japonès Kenzo Kase fa més de 30 anys? A Espanya aquest mètode no es va popularitzar fins que el futbolista David Beckham, primer, i Rafa Nadal, després, no es van treure la samarreta i van mostrar aquests curiosos esparadraps de colors.

KinesiologicTapeSegons l’Associació Espanyola d’Embenatge Neuromuscular (AEVNM), aquesta tècnica utilitza un esparadrap elàstic per influir sobre els músculs, les articulacions i el sistema nerviós i optimitza la circulació limfàtica i sanguínia. D’aquesta manera es recupera la capacitat d’autoregeneració del cos. És a dir, el seu objectiu no és immobilitzar les articulacions ni donar compressió, sinó tot el contrari: aixecar la pell i crear espai a la zona subcutània, per millorar la circulació sanguínia i limfàtica.
La seva eficàcia ve donada per dos factors: el material (no hi ha un altre embenatge elàstic que tingui aquesta especial capa de fibra) i la seva aplicació, ja que hi ha moltes indicacions i per a cadascuna d’elles es requereix una forma especial de col·locar-ho. Amb aquest embenatge, per exemple, seria possible enfortir músculs afeblits però també relaxar altres sobrecarregats, tot depèn de la tensió aplicada i la posició articular. Cada dia apareixen noves aplicacions i beneficis d’aquest embenatge, no obstant això, la seva indicació més estesa és el tractament de lesions esportives.

CARACTERÍSTIQUES

Es tracta d’un esparadrap de cotó amb una capa d’adhesiu repel·lent a l’aigua i transpirable (gràcies al seu patró especial) que permet que el material també pugui ventilar. La seva elasticitat és molt semblant a la de la pell, igual que el seu pes i grossor així que podríem dir que es tracta d’una “segona pell” que es pot portar durant diversos dies sense problemes. Utilitzant-ho acuradament, rarament apareixeran irritacions.

 

BENEFICIS

Després d’un trauma, el teixit reacciona amb un procés inflamatori. Es forma una inflor local la qual pressiona sobre el teixit del costat. Aquest augment de pressió trastorna la circulació sanguínia i impedeix l’evacuació limfàtica, de manera que augmenta la pressió i el cos entén això com a dolor. Aquest embenatge neuromuscular contribueix a accelerar la recuperació en les lesions, ja que la seva col·locació amplia l’espai entre el múscul i la pell, permetent una millor circulació sanguínia i limfàtica. Això disminueix la pressió i, directament, el dolor percebut. D’altra banda, possibilita un patró de moviment més fisiològic de forma automàtica, cosa que també beneficia la recuperació del teixit i serveix com a guia de moviment dels músculs i les articulacions evitant lesions o que les existents empitjorin.

Sense comentaris

Escriu un comentari