Quan acabo de fer exercici… què és millor, el Gel fred o l’Àrnica?

No és millor una que l’altre. Nosaltres recomanem utilitzar els gels de fred just al acabar i l’àrnica l’apliquem ja quan estem a casa més relaxats. L’efecte del fred just en acabar ens proporciona la frescor necessària per sentir alleujament a l’esforç acabat de fer per la nostra musculatura. L’àrnica, en tenir propietats antiinflamatòries, si l’apliquem quan estem en repòs, accentuem encara més el seu efecte.

Sense comentaris

Escriu un comentari