Quanta estona abans de començar l’exercici s’ha de posar la crema de calor?

Dependrà de cada persona, però el temps òptim estaria en aplicar la crema 15’-10’ abans de començar l’exercici. Així dones temps a la que la crema comenci a fer el seu efecte i el cos s’acostuma a ella.

Sense comentaris

Escriu un comentari