Avui, al nostre blog, l'esportista Jaume Leiva ens explica la seva rutina precompetició. Abans d'anar a dormir: Gel Recuperador OXD amb ÀRNICA i HARPAGOPHYTUM a les cames i la zona lumbar. Despertador: 3h30 abans de la sortida. Esmorzar:...
Avui dediquem l'entrada al blog a respondre una de les preguntes més freqüents que ens arriben a través de xarxes socials i altres canals de comunicació amb els esportistes que...
Les plantes medicinals s'han utilitzat des de l'antiguitat per guarir dolències musculars i/o articulars. Aquest és el cas de l'arrel de l’Harpagòfit (Harpagophytum precumbens) un important antiinflamatori natural que mitjançant...
Per què sovint tenim “agulletes” o cruiximents quan practiquem esport? Els cruiximents o “agulletes” es produeixen després d’un sobreesforç de la musculatura, el qual provoca microruptures fibril·lars en les cèl·lules musculars, la qual cosa dóna lloc...