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10 Feb RECUPERAR TUS PIERNAS DESPUÉS DE UNA MARATÓN
¿Estás pensando en correr una Maratón? Sevilla, Castellón, Barcelona, Madrid o Vitoria son algunas de la posibilidades que te ofrece el calendario nacional para correr a corto plazo la prueba...
23 Sep Cómo incluir el running en tu rutina matutina
Nuestro día a día está formado de actividades que se repiten en el tiempo de una manera casi automática, sin necesidad de planificarlas en exceso: las rutinas. A menudo tenemos...
05 Feb Consejos OXD para correr una media maratón
Para correr una media maratón es necesaria una preparación previa tanto a nivel de entrenamiento como otras cuestiones secundarias que pueden marcar el transcurso de la carrera para bien o...