Hoy, en nuestro blog, el deportista Jaume Leiva nos explica su rutina pre-competición. Antes de ir a dormir: Gel Recuperador OXD con ÁRNICA y HARPAGOPHYTUM en piernas y zona lumbar. Despertador: 3h30 antes de la salida. Desayuno:...
Nuestro día a día está formado de actividades que se repiten en el tiempo de una manera casi automática, sin necesidad de planificarlas en exceso: las rutinas. A menudo tenemos...
No siempre realizamos un masaje muscular por los mismos motivos y, por lo tanto, no siempre será recomendable utilizar el mismo producto, dependerá en todo caso de lo que queramos...